
做法Methods
这食谱是从tee kitchen那里学来的,自己加以改良,没放味精,因为要健康嘛~
每次做这道酿豆腐时就会想到他说他很想吃
鱼绞材料Ingredients [可以酿~20-25块]
马鲛鱼1只
梅香咸鱼 一片 [剁碎]
调味Seasoning
五香粉 1/2茶匙
胡椒粉 1/2茶匙
蚝油 少许
盐 适量
做法Methods
1. 在鱼档买了的鲛鱼(记得叫他帮你起肉)处理干净, 把鱼肉用汤匙轻轻刮下备用
2. 双手洗净, 把所有材料和调味料捞拌均匀, 再顺钟搅拌直起胶即可!
3. 把鱼绞酿入已事先准备好的材料如豆腐,矮瓜, 羊角豆, 香菇, 苦瓜和辣椒
4. 下锅油炸直鱼绞金黄即可,除了矮瓜和香菇, 其它材料都不适宜炸得太久, 不然会失去水分而影响口感哦!
酱料@材料Ingredients
蒜米 1大匙
小葱头 3颗 [切丝]
蚝油 1大匙
酱油 2大匙
胡椒粉 少许
清水 400ml
做法Methods
1. 爆香蒜米和小葱头, 加入其余调味料, 待滚
2. 加入炸好的酿料, 小火焖煮2分钟即可
材料份量和调味多寡随自己喜欢哦~因为有人爱重口味有人偏爱清淡点的~
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